Joka hetki voit valita, mitä haluat tehdä. Jokainen asia jonka näet, virtaa sinuun jollakin tavalla ja jättää jäljen. Ei ole ihan sama, mitä teet tämänkin postauksen lukemisen jälkeen.
Ajattelu voi tuntua ankaralta, mutta kyse ei ole siitä että sinusta tulisi kurinalaisempi, jäykempi tai tiukempi. Ajattele asiaa mielummin tavanalaisuutena.
Uusin tapa, jolla vaikutan elämänlaatuuni, on podcastien kuuntelu. Vietän arkisin aikaa liikkuen paikasta toiseen, tehden kotitöitä ja mitä ikinä. Ajankäyttö on väistämätöntä, mutta olen saanut niihin ekstrakerroksen hyvää langattomilla kuulokkeilla, jotka ovat nytkin päässäni.
Meillä on pääsy uskomattomaan tietomäärään, joka usein jää soveltamatta, löytämättä tai muuten tavoittamatta. Podcastien kuuntelu on yksi tehokas keino päästä asioissa eteenpäin.
Tällä hetkellä kuulokkeistani kuuluu mindfulnessperiaatteita.